Testimonials

El #retoyoga con Cosmin me ha aportado muchas cosas positivas en mi día a día como  deportista. A nivel articular y muscular he notado una gran mejoría, también que me recupero antes de mis sesiones de entrenamiento de ciclismo y carrera. Y a nivel mental me aporta tranquilidad para afrontar los problemas.

Marta Fernandez de Castro - entrenadora nacional

¡Hola, Cosmin! 

He esperado a acabar el curso de iniciación en Asthanga Yoga para escribirte este correo, aunque llevo meses siguiéndote y ya te considero mi profesor de yoga virtual. Encontré tus vídeos en Youtube por casualidad, buscando algunos consejos para hacer Sirsasana (aunque todavía me queda mucho para lograrlo). Este verano cumplía unos dos años haciendo yoga en casa. Empecé después de caerme mientras patinaba, me lesioné la rodilla y el hombro izquierdos, y me di cuenta de que tenía que hacer algo más que deporte ocasional si quería mantener una buena forma física ya con más de 40 años (ahora tengo 43). Así que me propuse empezar con rutinas de fitness, intercalando con yoga, unos seis días a la semana. También mejoré mi alimentación, así que en dos años me encontraba mucho mejor y había perdido peso. Pero lo mejor sin duda fue descubrir el yoga. Me enganché desde el primer momento porque vi que aunque tenía que invertir bastante esfuerzo, notaba rápidos resultados, además de que era muy entretenido. 

Hasta que te descubrí iba haciendo rutinas cortas de yoga que iba encontrando en Youtube, según lo que me apetecía en el momento: un día para las piernas, otro para las caderas, otro para todo el cuerpo… y era raro que hiciese sesiones de más de una hora. Ni siquiera sabía muy bien qué diferencia había entre los distintos tipos de yoga, ni tampoco me preocupaba mucho. Entonces te vi y me empezó a interesar el Ashtanga. Tus vídeos eran demasiado duros y rápidos para mí, hice solo uno o dos, a mi ritmo, por probar. He de decir que al principio me parecías un tipo demasiado serio, me dabas un poco de miedo

Monica Manzanares

Quería darte mi devolución en relación a tus 20 semanas de practica diaria de Ashtanga Yoga, te he seguido por meses, antes del curso y he aprendido muchísimo de cada explicación y de cada asana, te comento que encontré un espacio para mi, en el cual las practicas me han mejorado tanto física como mentalmente, baje 10 kg, me siento mas liviana no pensé que iba a poder hacer este tipo de practica, todo empezó por que un traumatologo me dijo: Hace yoga.....para los dolores de espalda, de esta forma te encontré. 

Creo que como dijiste en algún momento, como no saben que decir o que hacer pues te mandan hacer yoga.

En mi caso no sabia de que se trataba ahora si, he mejorado mi flexibilidad, mi equilibrio,  coordinación, sobre todo la concentración, aunque me falta fuerza, para las chaturangas y demás. creo que encontré el camino, para poder seguir el camino de la humildad, del presente, y de la salud sobre todo. mi correo es cortito pero de todo corazón, 

Un abrazo gigante, Namaste desde Argentina.

Yeni Abella

La formación ha sido una experiencia muy intensa, que no ha dejado a nadie indiferente. Una inversión en el Asthanga yoga muy enriquecedora a nivel del desarrollo de la práctica, del enfoque y de la disciplina. Muchas cosas cambian desde que inicias la formación hasta que la acabas, todas ellas positivas. Además las clases teóricas son muy útiles para conocer mejor la práctica y para reconocer las necesidades de nuestros cuerpos.

En definitiva he quedado muy satisfecha con esta formacion, como resultado de la combinación perfecta de la disciplina y técnica de Cosmin, la unión entre compañeros, la luz de Andrea y la gran sabiduría de Pilar. Todo ello sumergiéndome más aún en el mundo del yoga Asthanga. Gracias a todos por esta experiencia.

Andrea Ruiz Gonzalez

La práctica de ashtanga yoga está siendo para mí un camino de superación personal que me ayuda a ser más feliz y encontrarme más satisfecho a nivel físico y emocional. Estoy muy agradecido a Cosmin, mi maestro, al que he encontrado justo cuando lo necesitaba, y me está guiando con su sabiduría, observando mi evolución, necesidades y capacidades, para ofrecerme el camino más adecuado en cada momento. Gracias Cosmin.

Sergio De Miguel

Totalmente recomendable, tanto el centro como Cosmin y el resto de profesores. Había practicado otras formas de yoga pero en la práctica de Ashtanga he encontrado lo que buscaba. Maravilloso.

Cristina Serrano

Cosmin gracias por tu ayuda en la práctica de ashtanga. Como principiante tenia mucho respeto o temor a las asanas porque parecen difíciles pero me diste las opciones para avanzar poco a poco. Estoy muy agradecida por tu profesionalidad y ayuda. Gracias

Lurdes Ribeiro Dias

Siempre había querido iniciarme en el Yoga y probé diferentes estilos y profesores y a pesar de que siempre salía beneficiada de la práctica no conseguía conectar del todo. Sin embargo cuando empecé hace dos meses Ashtanga con Cosmin lo supe. Desde el primer momento sobre la esterilla aprendiendo los principios más básicos entendí que había encontrado mi lugar. Para mí es muy importante encontrar ese tipo de conexiones, un buen Maestro de Yoga es esencial para que la práctica avance y consiga reflejar todos sus beneficios y desde luego Cosmin lo es. Recomiendo de todo corazón la práctica de Ashtanga y la búsqueda de un buen guía que establezca unas raíces firmes para poder así avanzar en el camino del Yoga. Namasté, Eva

Eva Mascarell

Mi nombre es Ana conoci a Cosmin y la practica hace in año y me encanto, no dude en ir a su centro en Valencia y empezar, estoy encantada por muchas razones, a nivel fisico muchas mejoras , mucha energia positiva que me ayuda a mi vida personal, profesional y deportiva. Mi consejo es empezar y conseguir incorporarlo a tu vida, es importante el profesor para enseñarte y guiarte y en este Centro Living Yoga Valencia. Yo lo he encontrado.

Ana Valdivieso Martinez

Mi nombre es Mariajose y tuve la suerte de que el yoga se cruzara en mi camino en uno de los momentos más complicado que he tenido en mi vida. Yo puedo decir que la Paz que he encontrado gracias al yoga me ha ayudado mucho en este año que ha sido muy difícil. Además de beneficios a nivel mental están, por supuesto, los físicos y no cabe duda que el profesor es lo más importante. Ya tube la suerte de conocer a Cosmin y desde luego para mi es el mejor profesor de yoga.

Maria Jose Alegre

Living Yoga VLC, me ha permitido descubrir el Ashtanga Yoga, poderosa herramienta que me ayuda a conocerme más con cada práctica. Cada día que pasa descubro a través del asana y la respiración cómo se van produciendo desbloqueos en mi cuerpo físico, que se extienden a todos los niveles del Ser. Compartir este espacio con Cosmin y otros yoguis, me ayuda a percibir el efecto grupo y la comunicación no verbal, especialmente en la práctica Mysore.

Fernando Feliu

Tengo 70 años y práctico Ashtanga Yoga tres años, me ha aportado mayor flexibilidad en el cuerpo y, anímicamente, más serenidad para aceptar y superar algunos momentos que han sido complicados.

Salvador Gil

Mi viaje con el yoga empezó en Asia. Aunque por poco tiempo, tuve la suerte de poder practicar con muy buenos profesores. Cuando regresé a España me costó encontrar un estudio con el que me sintiera alineada hasta que di con Cosmin y Living Yoga. Es un estudio pequeño, muy personal y con una gran esencia, donde tenemos la suerte de disfrutar y aprender de la excelente técnica de Cosmin. Está muy pendiente de cada detalle, así como de implicar y transmitir la pasión por el yoga a todos sus alumnos. En solo unos meses de practica con Cosmin, siento que me técnica se está depurando y mi práctica se profundiza. Nunca antes había probado el ashtanga, pero sin duda se ha convertido en uno de mis favoritos . Es una práctica muy revitalizante y completa a todos los niveles. Si buscas un sitio donde realmente aprender un buen yoga, sin duda recomiendo a Cosmin y a living yoga. Gracias por vuestras clases y enseñanza ! 

Raquel Hidalgo

Alguna vez has entrado a un sitio y te has sentido en el lugar adecuado, en el momento preciso y con la gente idónea? Pues eso es lo que sentí la primera vez que entré en el espacio Living Yoga. Desde entonces, cada día que acudo me conecto con el momento, con el presente más absoluto, sin casi resquicios ni concesiones al pensamiento. Lo vivo con intensidad, con compromiso, con corazón, con aceptación de lo que llegue y, sobre todo, lo disfruto y me siento acompañado por la maravillosa gente que me guía en cada práctica. Namasté.

Juanjo Marti

Practico con Cosmin desde hace 3 años y no fue hasta que lo conocí que me enganché al yoga. Él me descubrió el estilo que más me vibra: el Ashtanga. Practicar con él me ha permitido entender muchas cosas del complejo mundo del yoga y también de mí misma. La vida es un viaje hacia el interior, y Cosmin me ayuda con la mejor herramienta que podría tener.

Andrea Gil

En Living Yoga Valencia he aprendido de los mejores profesores a hacer mi práctica de yoga con disciplina y perseverancia. Para mí el yoga es un excelente ejercicio físico, pero lo más importante es que me ha ayudado mucho en mi crecimiento personal. Practicar en este estudio de yoga ha sido muy enriquecedor y positivo para muchas áreas de mi vida!

Marianne Langrand

Para mi que soy extranjera, descubrir el centro yoga VLC ha sido algo fantástico!

Además de haber la posibilidad de seguir con la práctica de lo Yoga de manera más intensa, también por la posibilidad de evolucionar yo misma gracias a la posibilidad de hacer, cada semana, un taller diferente de práctica y meditación.

Alia Forni

Llevo casi 3 años practicando varios estilos de yoga, vinyasa, Hatha, Bikram... y con Ashtanga he encontrado el yoga más afín a mi. La práctica se me hace fácil gracias a los profesores que te ayudan a corregir las posturas y progresar. Recomiendo 100% esta práctica y adentraros a este maravilloso mundo del yoga.

Carla Robert

Pues la verdad es que estoy super contenta y voy muy motivada. En apenas dos meses ya he visto mejoría y se que aún podría mejorar más si practicara algo más en casa, pero las clases son geniales. Está muy bien que Cosmin exija a cada uno lo que piensa que es capaz de hacer ya que en parte sientes que alguien confía en tu capacidad cuando tú no lo haces. Y, aparte, voy viendo los resultados aplicados al día a día (más flexibilidad, mejora de la capacidad respiratoria en el deporte-practico mucho, menos dolor de espalda). Gracias!

Blanca Salvador Bosch

Sin duda Cosmin tiene una manera de transmitir la practica muy especial. Hay una mezcla de savia experiencia y de disciplina que hacen que te empeñes en dar lo mejor de ti. Me parece un maestro y una fuente de inspiracion para seguir en el camino del yoga.

Cristina Juvilla

Llevo tiempo practicando yoga ( otra tradicion ) y este verano , en Agosto, me anime a empezar con Asthanga en LYV. Asistir a las clases guiadas de Cosmin han supuesto un paso importante en mi aprendizaje. Cada practica es diferente, porque mi cuerpo y mi mente lo son ... Y no dejo de aprender.

Para mi el yoga es mucho mas que una practica fisica . Es un camino sin retorno ... Y cuando llevas tiempo practicando eres consciente de su poder transformador.

Hasta ahora no conocia el asthanga , aunque si me habian comentado que era exigente ... Solo puedo decir que es un reflejo de la vida misma ... Disfruto de las asanas sencillas pero tambien de las avanzadas , que exigen mucho mas de mi, y que tanto se asemejan a cualquier momento complicado que nos puede tocar vivir ... la practica del asthanga me ayuda a aceptar mis limites con humildad y , a la vez , me llena de fuerza y fortaleza para seguir trabajando y avanzar en equilibrio.

Cosmin es inspirador , desde su propia experiencia y entrega , nos acompaña, invitandonos a encontrar nuestro propio camino y animandonos a beneficiarnos de una practica continua y sencilla. Estoy contenta de haber comenzado a practicar asthanga. Me enriquece.

Sigo practicando y aprendiendo. Me siento agradecida. Gracias Cosmin.

Mar Martin

Dolores Gorgues

Muchas gracias por tu nota y tus recomendaciones. Realmente disfruté nuestra sesión. Puede soñar un poco cursi, pero la práctica contigo y todo el viaje a Valencia me ayudaron a ampliar mi conciencia y mi perspectiva. Incluso puedo llegar tan lejos que obtuve más confianza en mí mismo, lo que puede parecer obvio, pero experimentar este cambio emocional fue muy emocionante.

Tal vez esta pequeña anécdota lo ilustrará. Después de regresar, continué con la práctica y fui a la escuela el miércoles. Tuvimos una muy buena clase que fue bastante similar a nuestra práctica y concluimos la práctica con una parada de cabeza. Simplemente seguí las instrucciones y recordé lo que había aprendido contigo y fui con confianza a la posición de cabeza, sin dudar de mi capacidad, pero sin pensar en posibles consecuencias negativas. Obviamente, podría mantener el equilibrio y caerme. En circunstancias normales / previas, probablemente me habría preocupado por caerme y lastimarme. Esta vez simplemente lo dejé pasar, me volví un poco hacia un lado y casi rodé perfectamente hacia abajo. Incluso el maestro estaba un poco sorprendido de lo suave que fue esto.

Después de la clase, todavía me sorprendió la forma en que el soporte para la cabeza "bajó" y me tomó otro día procesar lo que realmente sucedió durante este momento. Lo que quedó claro fue que estaba 100% presente en el momento, sin preocuparme por el futuro o el pasado y con el 100% de confianza de que puedo manejar lo que pase.

Esta es una experiencia increíble y nuestra práctica es parte de lo que me llevó allí. Este momento se está convirtiendo en un pilar que me ayuda en situaciones en las que busco el equilibrio.

Por lo tanto, nuevamente, gracias por tu guía y me complace saber que también disfrutaron de las sesiones.

Oliver Manojlovic

I tried many times to start with yoga without any luck, as I tried many centers and I could not connect with their practice, or with those physical benefits and mental connection that many people talked about and as a result, I got really confused. Coincidentally, not long ago, I found Cosmin and finally I managed to incorporate yoga into my life and liven up my routine. I never thought about getting the flexibility that I achieved with the steady practice, moreover the ashtanga sessions leaves me as goos as new, especially on those days that my back feels loaded with contractures.

Cosmin, is a great teacher, he is deeply interested in his students, even with those who are more difficult, so that you do not give up in your practice; he has also managed to form a great team of teachers and give us extensive hours for practice, even on weekends.

My dream with yoga has been made with the ashtanga yoga Cosmin promotes in his shala, because now I can say that I achieved what I always wanted, that I finally connected with the practice, and that I am learning every day a little more. Life gives you surprises and this is undoubtedly one of them.

Isabel Alegre

I have lived in Valencia for two years now, and this is by far the best ashtanga studio in the city. The teachers at this shala all contribute their personal style to the classes and work to support each student on their personal journey toward deepening their own practice.

Kristin Blain

Best place for real ashtanga yoga - even beginners can come and develop their practice very fast under Cosmin & teams guidance Thank you.

Catherine Torp

Excellent teachers Cosmin and Irene. People who live by and for yoga. Cozy atmosphere and perfect for practice.

Arturo Gomez

I have been practicing Ashtanga Yoga for only one month and, thanks to Cosmin's seriousness, discipline and calm, I have experienced great changes in a short time. With his explanations I have learned to feel "the energy in movement thanks to the conscious and calm breathing applied to the practice". Thank you Cosmin and Irene for your dedication and passion for this philosophy of life. NAMASTE !!!

Rosa Navarro

I'm so happy to have met Ashtanga Yoga to the hand of Cosmin. He teaches true Yoga path. And you know at least for me it was not so easy to find a real teacher that could show me the way as he does. He's really active promoting Ashtanga Yoga practice by doing many kind of activities in the Shala every day of the week. He also brings us the chance to learn with Manju Pattabhi Jois his teacher, who often comes to teach. If you're looking for a true Ashtanga Yoga Shala, no doubt this is the place.

Thanks Cosmin

Jose Manuel Orts

A small shala, where you practice ashtanga yoga in pure essence. I am delighted with the site and the quality of its teacher, Cosmin, is one of the best I've seen in a long time. A unique shala, where you can practice yoga in its purest state. Totally recommended!

Raquel Hidalgo

Great classes! I feel that I am progressing little by little, and thanks to that I feel much more energized in my day to day life. Many thanks to the three teachers, Cosmin, Irene and Andrea, who are dedicated with such love and passion and do everything to transmit it to us.

Clara Fuentes

The only authentic shala of Ashtanga Yoga in Valencia. They have a schedule that suits all tastes and a very good attitude to the students. Cosmin, Irene and Andrea thank you for your classes.

Victor Gavrya

After a very serious hip and lumbar injury, I went to this center to recover mobility and relieve pain. I found great teachers, a sensational environment, good location of the center and a variety of schedules. I'm happy with them! 100% recommendable!

Paula Corell

I have just started practicing yoga and the results are already remarkable thanks to the professionalism and respect for the practice dedicated by Cosmin. I went on the recommendation of a friend and I do not hesitate to recommend it now!

Raquel Sanchez Martinez

A great school The location in the center of Valencia is perfect, the studio is welcoming and the teacher gives clear instructions and helps to learn. Discipline is an important value!

Jun Han

A perfect place. Two months ago I started with the Asthanga Yoga in this center and the truth that I am very grateful. The teachers are very attentive during the practice and guide you throughout the class with ease. They have also motivated me to practice at home on days when I can not go to class.

Jessica Serret

Looking to alleviate back problems, Living Yoga Valencia I have found a space where from the first day I noticed benefits on a physical level and without waiting for it at the mental level.

Thanks to Cosmin and all his team for their advice and efforts to improve in each practice, and especially for how they get you to introduce the practice of Ashtanga Yoga in your life. 100% recommended!

Jesus Mallo

Authentic Ashtanga Yoga with a lineage of qualified teachers to make you progress in your personal practice. I believe that the relationship of the student teacher is essential to have an honest Yoga experience. Thank you Cosmin for working with such dedication to transmit Yoga to the maximum number of people, a real luxury to practice under your tutelage.

Alejandro Fernandez Pereto

For me Cosmin is a very dedicated teacher. He scolded me at the beginning and I kept coming! Now I follow their practices also through the network and I am very happy that yoga is part of my day to day.

Lucia Martinez

Una experiencia maravillosa practicar y aprender con vosotros. La energia que encontre en este lugar te da gana de seguir practicando. Gracias:-)

Dana Ienea

It is an ideal and cozy study to learn the true essence of Asthanga yoga. I recommend testing anyone regardless of age, teachers are very attentive to the level of each student and you will be able to notice the benefits of the practice in a short time. Emphasize that Cosmin is a great teacher, with him you will never stop learning and improve yourself.

Marta Vicente Carrasco

Cosmin, Andrea, Irene and Noelia are all wonderful professionals. There is an atmosphere of true search, seriousness and freedom; small and great miracles happen in each class. I sincerely believe that Ashtanga Yoga Valencia is an extraordinary study ... and that those who enjoy it are very lucky. Namasté!

Vanesa Santanach

Great place to practice ashtanga yoga by the hand of knowledgeable and passionate teachers. Cosmin is a rigorous guide who enthusiastically transmits the practice. with him learning is a way of constant improvement. Do not stop trying!

Marta Jimenez

Cosmin has introduced me to the wonderful world of Yoga. It has taught me to practice Ashtanga Yoga. I'm really grateful to him for this.

Hector Villanueva

Learning to practice yoga with Cosmin is an experience that I recommend without hesitation, always. The practice of Ashtanga I liked from the beginning, but with a teacher who transmits how he makes it much more profound and enriching, as well as having Andrea and the rest of the team. I feel very fortunate and grateful to have known this center and I hope to continue many years in it. Namasté

Rocio Corell

Cosmin and Andrea are exceptional teachers. Take care of the limits and how far you can go, offering alternatives in the postures until your body gradually opens up to practice. 

I love the classes in silence, when you can connect with your interior. I love the days that play music and take me out of my comfort zone. Thanks!

Barbara Lopez Marti

I have been doing yoga for over two years with Cosmin in Living Yoga Valencia and I can only say good things. Of course I have learned yoga and asanas and my body is now stronger and more flexible, but the best thing is that I have learned to breathe, to know my body much better and to connect with it in a way that I did not know before. I have connected with myself and my essence. Yoga is wonderful and with Cosmin I have found a great teacher. I just can say I love it!!!

Lorena Pumarino

Three years ago I arrived without knowing anything about the world of yoga and thanks to Cosmin and Andreea I changed my life 180 ° C, in spiritual, physical emotional aspect, they are fantastic they explain everything to you in detail, they advise you, they fill you with energy and vitality, they are amazing! I greatly appreciate that we matched in this path!

Veronica Gomez

Practicing ashtanga yoga every morning in the shala of living yoga is a blessing; Charge the body with energy, and the mind of serenity to face the rest of the day. Cosmin offers personalized attention, adapting to the needs of each student. He is an excellent teacher.

Sergio De Miguel

I could extend lines and lines explaining what the ashtanga classes with Cosmin mean to me, all that they are contributing to me, not only physically, but mainly, as they are influencing me to regain confidence in myself and to free myself from limitations self imposed. 

I only have words of thanks; and I say, from the heart, that it's worth experiencing for yourself.

Alicia Felipe Mesa

Personally it has been a great discovery to meet Cosmin 2 years ago and practice ashtanga, practice and philosophy that until that meeting, I was totally unaware. On a personal level, I have to specify that these 2 years I have noticed a profound change of myself and everything that surrounds me. I hope to continue with this ongoing progress through the years. Also I would like to specify the great flexibility of schedules that is perfectly adaptable to your work needs. Thanks for everything.

Jorge Luis Rodrigo

In addition to being an excellent place to learn Ashtanga Yoga, in my case, the most difficult thing is to find time for practice, but thanks to the variety of schedules and teachers I can attend my classes regularly and according to my needs each week. Thank you Cosmin for your understanding and for sharing your passion for the practice as a way of life.

Raquel Herrero

To leave a yoga practice in Living is a gift that you savor all day, if you like Yoga and you live in Valencia I would not miss you from you.Thanks Cosmin for sharing your passion for Ashtanga, having a qualified teacher on your side is fundamental. Also it is really empowering that you can really feel the group energy of all those who practice there. A hug and thank you for making this possible.

Irene Gonzales

A unique place to learn and practice ashtanga yoga, for me it is the perfect place, authentic and unpretentious. The teachers know a lot, they are close, friendly, and they naturally transmit their knowledge and passion for yoga. I really recommend it! Thanks Cosmin and team!

Cristina Serrano

If you want to practice ashtanga I recommend you from the heart LYV! If you have never practiced ashtanga, you will learn. And if you already know the practice, you will grow and evolve with the support, dedication and delivery of Cosmin. An authentic shala, full of energy and meeting point of ashtanguitos always ready to share. Thanks Cosmin for making it possible. Grateful! It is good luck to be able to practice at LYV!

Mar Martin