ESTILO MYSORE (AUTOPRACTICA) - duracion variando entre 1h-1.5h: es la manera tradicional de enseñar y practicar el Ashtanga Yoga. Cada alumno esta introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las series), desarrollando su propia práctica de una manera saludable, según sus capacidades y limitaciones. Se recomienda esta practica a todos los que quieren empezar o aprofundizar la practica. PRINCIPIANTES BIENVENIDOS!